Você já deve ter ouvido a frase “você é o que você come”. ⠀
Podemos dizer também que as nossas fezes dizem muito sobre a nossa saúde. ⠀

Pois é! Cor, forma e consistência podem dar um alerta sobre possíveis problemas de saúde, sabia disso?

As fezes de uma pessoa saudável com intestino regulado, geralmente são marrons (nem claro demais nem muito escuro) consistentes, inteiras e não há esforço para fazer. ⠀

Fezes esverdeadas, amareladas, avermelhadas ou claras demais podem indicar crises do intestino irritável, doença celíaca, hemorroidas, doenças do pâncreas, fígado, dentre outras.
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É importante sempre observar para entender se é uma mudança pontual causada pela cor dos alimentos ou algo mais grave. Sempre busque um especialista!